Ну и еще. Вредны не жиры сами по-себе, а их количество. По собственному опыту знаю. Для того, чтобы убедится, что виноваты не транс-жиры или гормоны, нужно начать считать калории. И окажется, что просто много ешь. Потому что, пара невинных бутриков со сливочным маслом и колбасой, для многих уже суточная норма калорий.